18 octobre 2023
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
Les constellations familiales sont une approche issue des thérapies systémiques. Elles proposent de regarder une difficulté personnelle non pas de manière isolée, mais à l’intérieur d’un système familial plus vaste.
L’idée centrale est que certains événements vécus par les générations précédentes — deuils, séparations, exclusions, secrets, traumatismes ou conflits — peuvent continuer à avoir une influence sur les générations suivantes.
On parle parfois de loyautés invisibles : des fidélités inconscientes à notre famille qui peuvent nous amener à répéter certains schémas sans toujours comprendre pourquoi.
Bert Hellinger et les constellations familiales
La forme moderne des constellations familiales a été largement développée et popularisée par Bert Hellinger à partir des années 1980 et 1990.
Dans une constellation classique, plusieurs personnes représentent symboliquement les membres d’une famille.
Elles sont placées dans l’espace et décrivent les sensations, émotions ou mouvements qu’elles ressentent. Le praticien observe alors les relations qui apparaissent entre les différents représentants.
Le travail ne cherche pas nécessairement à expliquer intellectuellement toute l’histoire familiale. Il vise plutôt à faire apparaître certaines dynamiques : exclusions, places confuses, répétitions, identifications ou liens particulièrement forts entre plusieurs générations.
Et la psychogénéalogie ?
Les constellations familiales ne sont pas la seule approche à s’intéresser aux transmissions entre générations.
La psychogénéalogie explore elle aussi les répétitions, les événements marquants et les correspondances que l’on peut observer dans un arbre familial.
Parmi les personnes ayant largement contribué à populariser cette approche figure Alejandro Jodorowsky.
Son travail autour de la psychogénéalogie s’accompagne d’une importante dimension symbolique. Pour lui, comprendre une répétition familiale ne suffit pas toujours : un geste, une mise en scène ou un acte symbolique peuvent permettre de donner une autre forme à ce qui a été découvert.
C’est notamment dans ce contexte qu’il développe la notion d’acte psychomagique.
Hellinger et Jodorowsky : deux approches différentes, mais complémentaires
Bert Hellinger et Alejandro Jodorowsky n’ont pas développé la même méthode.
Bert Hellinger
Hellinger travaille principalement à partir du système familial et des places occupées par chacun.
Alejandro Jodorowsky
Jodorowsky insiste davantage sur l’arbre généalogique, les symboles, les répétitions et les actes destinés à matérialiser un changement intérieur.
Ces deux univers se croisent pourtant autour d’une même question : quelle part de notre histoire familiale continue d’agir dans notre vie actuelle ?
C’est cette rencontre entre approche systémique et travail symbolique que je trouve particulièrement intéressante.
Peut-on faire une constellation autrement qu’en groupe ?
Oui.
Même si les constellations familiales sont historiquement connues sous leur forme collective, différentes pratiques individuelles se sont développées.
Certaines utilisent des figurines ou des objets. D’autres s’appuient sur l’imagination guidée, le ressenti corporel ou l’hypnose.
Dans ma propre pratique, je travaille en individuel et j’associe la constellation familiale à l’hypnose régressive.
Je suis également formée au Tarot transgénérationnel inspiré des travaux d’Alejandro Jodorowsky, ce qui nourrit particulièrement la dimension symbolique de mon accompagnement.
Selon les séances, j’utilise notamment des phrases de reconnaissance, des gestes symboliques ou certains actes psychomagiques afin de prolonger ce qui a émergé pendant la constellation.
Je propose également un travail avec une télépathe, qui peut servir de relais pendant la séance, dans un rôle qui rappelle celui des représentants d’une constellation de groupe.
L’objectif reste le même : permettre d’observer autrement une difficulté actuelle en la replaçant dans une histoire familiale plus large.
Pour découvrir plus précisément ma manière de travailler, vous pouvez consulter la page consacrée aux constellations familiales individuelles.
Le site developpementpersonnel.fr a consacré un article à mon travail en constellations.
Marie Guerdin
Hypnothérapeute depuis 2017, praticienne QHHT® / BQH® et en constellations familiales, près de Limoux et en visio.
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